هفته 13 بارداری

هفته 13 بارداری گرداوری شد

 

قد و وزن جنین شما در زمانی که به هفته 13 جنینی راه می یابد تا اندازه ای بزرگتر از هفته ی قبل خواهد بود. در این زمان به اصطلاح می گویند که جنین وارد ماه چهار بارداری شده است و روح در بدن او دمیده می شود. اما بر اساس نظر پزشکان سقط جنین بر اساس مشکلات ژنتیکی موجود حتی تا سه هفته بعد نیز مشکلی ندارد و با اجازه انجام خواهد شد. جنین در هفته 13 بارداری کمی بزرگتر و قوی تر از هفته گذشته خواهد شد، بنابراین باید به سلامت بدن او بیشتر توجه داشته باشید.

از هفته 13 بارداری تا پایان نه ماهگی زمانی شش ماهه در اختیار شما قرار داده خواهد شد تا با تغذیه و مراقبت و استفاده از مکمل های مناسب یک جنین سالم را در بدن خود پرورش دهید. نسبت به هفته گذشته کمی ارتفاع بیشتری در رحم و شکم پیدا خواهد کرد. فعالیت های جنین روز به روز بیشتر می شود. هرآنچه شما با او می گویید را می شنود. با او صحبت کنید تا با صدای شما آؤامش بیشتری پیدا کند.

شاید از نظر شما جنین بزرگتر شده باشد ، اما هنوز جنین است و به یک نوزاد تبدیل نشده و هنوز نیز در معرض خطر قرار دارد ، زیرا از سر تا نوک پای او به همراه رگ هایی که در آنها وجود دارد ، بر اثر ضربه یا فشار بیش از حد در رگ ها واکنش نشان داده و حتی می تواند سلامت جنین را اندکی به خطر بیاندازد. هفته 13 بارداری هفته ای است که بر اساس وضعیت قرارگیری جنین در داخل رحم شما تا حدودی جنسیت او تعیین خواهد شد. البته این کار را به صورت چشمی تنها سونوگرافیستی که بسیار متبحر باشد می تواند انجام دهد و از عهده ی سایر افراد بر نمی آید.

در دوران بارداری تغذیه مناسب و استفاده از کلسیم کافی می تواند سلامت استخوان های جنین و مادر را در پی داشته باشد. زیرا اغلب جنین از این کلسیم برداشت می کند و در صورتی که کلسیم بدن مادر کافی نباشد ، شروع تخریب دندان ها و پوکی استخوان از همین ماهها آغاز خواهد شد. بنابراین تا حد امکان از لبنیات استفاده نمایید و در صورتی که پزشک برای شما مکمل کلسیم را تجویز می کند حتما از آن استفاده کنید.

 

مطالب مرتبط:

هفته دوازدهم بارداری

 

رازهای نهفته در هفته 12 بارداری

رازهای نهفته در هفته 12 بارداری گرداوری شد

 

هفته 12 بارداری یعنی هفته ای که در پایان آن از استرس حدود نود روزه ی خود رها می شوید و می توانید با خیالی راحت ادامه ی این راه طولانی را بپیمایید. دیگر خبری از استراحت های طولانی مدت و درازکش بودن نیست ، حالا شما می توانید همانند هر زن بارداری به بیرون بروید و با دوستان خود وقت بگذرانید ، اما همیشه احتیاط در راه رفتن و مصرف مواد غذایی را سرلوحه ی کار خود قرار دهید ، زیرا ممکن است در سه ماهه بعدی به بیماری های بدی همانند دیابت یا فشار خون مبتلا شوید.

یکی از علل توجه به ورزش کردن و پیاده روی ملایم و همچنین رژیم غذایی پرپروتئین و فیبر در این دوران کاهش سیر صعودی افزایش وزن خواهد بود. وزن شما در طی بارداری هیچ سؤالی نمی پرسد و شاید هیچ هشداری ندهد ، اما به صورت ناگهانی با افزایش قند خون و فشار خون روبه رو خواهید شد و به شکل غیرعادی ورم خواهید کرد. این علائم بسیار خطرناک می باشد و نیاز به رعایت برخی از اصول یا مصرف داروهایی خاص دارد.

در هفته 12 بارداری جنین معمولا کمی بزرگتر از حد معمول شده و ممکن است که بر حرکت های روده ای شما تأثیر داشته باشد یا بتواند به شیوه ای فعال منجربه افزایش اسید معده شما شود. با افزایش اسید معده یا همان ریفلاکس شما دردی را بر سر دل خود احساس خواهید کرد که رفته رفته با رشد جنین بیشتر خواهد شد. معمولا زنان در ابتدای بارداری خود بسیار زیاد نیاز به دفع ادرار دارند ، دفع ادرار به موقع می تواند برای زن باردار مفید باشد و از فشار بر روی سیستم ادراری و عفونت های ادراری بکاهد.

اما پس از عبور از سه ماهه ابتدایی بارداری و در پایان هفته 12 بارداری این علائم دیگر احساس نمی شود. نه تنها عفونت ادراری بلکه نیاز به دفع مکرر ادرار در شما کاهش خواهد یافت. جنین شما در هفته 12 بارداری تقریبا از پس هر کاری بر می آید ، کم کم به پیشروی به سه ماه دوم بارداری شما احساسی از لگدهای او را در شکم خود دارید که این نشان دهنده ی سلامت جنین شما بوده و خبر خوشی خواهد بود. همیشه به حرکت های جنین خود دقت داشته باشید ، با مصرف غذاهای کمی شیرین و گلوکز دار ممکن است فعالیت جنین شما بیشتر شود. از این روش برای بررسی در سونوگرافی استفاده می شود.

 

مطالب مرتبط:

هفته یازدهم بارداری